Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und nächtliches Schwitzen: Für Frauen bedeutet die Menopause eine Zeit der hormonellen Veränderung. In vielen Fällen betrifft diese Umstellung auch die Mundgesundheit. Denn aufgrund des sinkenden Östrogenspiegels treten nicht nur häufiger Zahnfleischentzündungen auf, sondern auch lockere Zähne stellen oftmals ein Problem dar. „Jedoch können Frauen mithilfe einer ausgewogenen Ernährung und der richtigen Mundhygiene ihre Zähne schützen und den Beschwerden vorbeugen“, sagt Dr. Christoph Sliwowski, Leiter der Zahnimplantat-Klinik Düsseldorf im St. Vinzenz-Krankenhaus.

Hormone im Wandel

In der Menopause stellen die Eierstöcke ihre Tätigkeit allmählich ein und der Östrogenspiegel sinkt. Dadurch nimmt die Knochendichte ab, sodass die Zähne sogar ihren festen Halt im Kieferknochen verlieren können. Frauen ab 50 sollten deshalb insbesondere auf eine kalziumhaltige Ernährung achten, da diese den Knochenaufbau fördert und einer Osteoporose entgegenwirkt. Jedoch betrifft die Menopause nicht nur die Knochen, sondern auch Bindegewebe und Blutgefäße – sie verlieren an Elastizität und das Zahnfleisch wird schlechter durchblutet.

Aufgrund der weicheren Oberfläche dringen Bakterien nun deutlich leichter in das Zahnfleisch ein und lösen dann häufig eine Entzündung – die sogenannte hormonelle Gingivitis – aus. „Bleibt die Entzündung unbehandelt, kann sie auf den Zahnhalteapparat übergehen, also zu Parodontitis und langfristig zu Zahnverlust führen“, erklärt Dr. Sliwowski. Aber nicht nur das: Aufgrund des verminderten Hormonspiegels produziert der Körper weniger Speichel. Dieser trägt jedoch einen wichtigen Teil zur Mundgesundheit bei, indem er schädliche Säuren neutralisiert und Bakterien fortspült.