Wohlfühlen trotz Winterwetter – Die besten Helfer für kalte Tage

Mit dem reha team Nordbayern entspannt durch die kalte Jahreszeit

Die kalten Monate stehen vor der Tür, und mit ihnen kommen glatte Wege und eisige Temperaturen. Doch mit den richtigen Helfern lässt sich die kalte Jahreszeit sicher und gemütlich genießen. Das reha team Nordbayern, Partner von „Vorteilhaft leben“ bietet eine breite Auswahl an Wohlfühl- und Sicherheitsprodukten, die den Alltag angenehmer und sicherer machen.

Sicher unterwegs bei Eis und Schnee

Winterliche Glätte kann gefährlich sein, vor allem für ältere Menschen. Schuhspikes, die sich einfach an den Sohlen befestigen lassen, sorgen für festen Halt und verhindern ein Wegrutschen auf eisigen Wegen. Für Gehstöcke gibt es spezielle Eiskrallen, die zusätzliche Stabilität bieten und schnell montiert sind – ideal, um sich auch bei rutschigen Verhältnissen sicher zu bewegen.

Wer zusätzlichen Schutz möchte, findet im Sortiment des Sanitätshauses Hüftschutzhosen mit integrierten Polstern. Diese schützen Hüfte und Oberschenkel im Falle eines Sturzes und sind dabei angenehm zu tragen. Rollator-Nutzer profitieren von praktischem Zubehör wie Beleuchtungssystemen, die Wege in der Dunkelheit ausleuchten, oder einem gepolsterten Handschutz, der die Hände warmhält und gleichzeitig vor Wind und Wetter schützt.

Eine elektrische Heizdecke ist eine gute Möglichkeit, sich in der kalten Jahreszeit warm zu halten. So werden Abende auf der Couch besonders gemütlich. Foto: Alina_Stor - stock.adobe.com/

Wohlige Wärme und Komfort fürs Zuhause

Nicht nur unterwegs, sondern auch zuhause gibt es zahlreiche Möglichkeiten, für Behaglichkeit zu sorgen. Moorkissen spenden gezielt Wärme bei Verspannungen oder Gelenkschmerzen, während elektrische Heizdecken, Wärmekissen und Rücken- sowie Nierenwärmer die kalten Tage angenehmer machen. Für kalte Füße bieten Fußbäder mit Sprudel- und Massagefunktionen eine wohltuende Möglichkeit, sich zu entspannen und aufzuwärmen. Gezielte Wärme spendet auch die Infrarotlampe, die Verspannungen löst und die Durchblutung anregt. Zusätzlich bringt eine Tageslichtlampe eine trübe Helligkeit ins Zuhause. Sie imitiert das natürliche Licht der Sonne, hilft, den Winterblues zu vertreiben, und hebt die Stimmung spürbar, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird.

„Das reha team Nordbayern begleitet Sie sicher und komfortabel durch die kalte Jahreszeit*, lautet die Empfehlung der Experten. „ Lassen Sie sich vor Ort beraten und entdecken Sie die große Auswahl an Produkten, die Ihren Winter sicherer, wärmer und entspannter machen.“

Expertenkontakt

reha team Nordbayern

Filiale Münchberg
Lindenstr. 17
95213 Münchberg
Tel. 09251-96188

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.