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© Thomas Kenger

Für ihre langjährigen ehrenamtlichen Verdienste gab es für zwei BRK-Urgesteine je einen Schneidermarkt-Geschenkkorb. Alfred Schmidt, der bereits 1967 mit 14 Jahren Mitglied der BRK Wasserwacht wurde, ist noch heute für die BRK Bereitschaft Bayreuth aktiv, zum Beispiel wenn es um die Absicherung von Veranstaltungen geht. In seinen über 50 Jahren Mitgliedschaft leistete er unter anderem Dienst als Sanitäter und war ehrenamtlich im Rettungsdienst im Einsatz. Darüber hinaus half er viele Jahre bei der Organisation der Sanitätsausbildung. 1972 und 1974 war Alfred Schmidt für das Rote Kreuz sogar im Ausland im Einsatz und unterstützte in Griechenland sowie im heutigen Benin den Bau von Rotkreuzzentren.

Auch Robert Mader, der zum Übergabetermin leider verhindert war, ist langjähriges Mitglied der Wasserwacht Ortsgruppe Bayreuth. Mehr als 10 Jahre begleitete er das Amt des Technischen Leiters und des Ortsgruppenleiters der BRK Wasserwacht Ortsgruppe Bayreuth und engagierte sich besonders beim Training der Mannschaften für die Rettungsschwimmer-Wettbewerbe. Mit Erfolg: Unter ihm erreichte die Mannschaft der Wasserwacht Ortsgruppe Bayreuth sogar den Bundesentscheid.

Bild: V.l.n.r.: Richard Knorr (Kreisbereitschaftsleiter und stellv. Kreisgeschäftsführer BRK Kreisverband Bayreuth), Alfred Schmidt (Mitglied der BRK Bereitschaft Bayreuth I), Patrick Schneider (Geschäftsführer Schneidermärkte) und Christopher Fröhlich vom Vorteilhaft-Leben-Team.

Copyright – Verlagsgruppe HCSB

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.