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Die beliebten Smartphone-Kurse für Menschen in den besten Jahren sind zurück

Was ist eine App? Wie geht man mit dem Smartphone richtig um? Wie erhalte ich Fotos von den Kindern aufs Smartphone und wie kann ich Bilder versenden? Welche Möglichkeiten gibt es, welche Einstellungen? Viele, die ein modernes Smartphone nutzen, haben Fragen. Im Smartphone-Kurs des neuen Partners EURONICS Baumann XXL beantwortet Matthias Krauß alle Fragen – und gibt noch jede Menge praktische Tipps mit dazu.

Die Smartphone-Kurse der Aktion „Vorteilhaft leben“ waren schon in der Vergangenheit ein echter Renner. Jetzt gehen sie in eine neue Runde, gehalten vom Schulungsprofi Matthias Krauß, Kunden-Projektleiter der Firma Baumann. In dem gut dreistündigen Kurs gibt der Experte in leicht verständlicher Weise einen Einblick in die Funktionsweise und Möglichkeiten eines Smartphones. Viel wichtiger aber noch: Er beantwortet alle Fragen, die von den Teilnehmern gestellt werden. „Viele kommen schon mit einem Paket voller Fragen, einige ergeben sich aber auch erst im Laufe des Kurses“, sagt Matthias Krauß, verspricht aber gleichzeitig, dass am Ende keine Fragen mehr offen bleiben.

Für alle, die bei diesem Kurs dabei sein wollen, heißt es jetzt: schnell sein. Denn in der Vergangenheit waren die Smartphone-Kurse immer sehr beliebt und in kürzester Zeit ausgebucht – und die Teilnehmerzahl ist auf zwölf Personen begrenzt.

Der Kurs kostet 49 Euro. Im Kurspreis ist auch ein Handbuch zum Nachschlagen enthalten.

Experten­kontakt

Matthias Krauß
Kunden-Projektleiter

Euronics XXL Baumann GmbH
Ludwig-Thoma-Str. 20,
95447 Bayreuth

Tel.: 0921 5161-169
E-Mail: m.krauss@euronics-baumann.de

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.