Nachdem sich die ersten Folgen der Artikelreihe den grundlegenden Aspekten im Vorfeld einer Bestattungsvorsorge gewidmet haben, beschäftigt sich HIMML Vorsorge in diesem und den nächsten […]
Der (vielleicht gar nicht so) schwere Gang zur Bestattungsvorsorge Weiterlesen »
In den ersten drei Teilen der Artikelserie hat sich HIMML Vorsorge mit wichtigen Aspekten beschäftigt, die im Vorfeld der Bestattungsvorsorge eine zentrale Rolle einnehmen. In
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Der 3. Teil der Artikelreihe über die Bestattungsvorsorge beschäftigt sich mit der Frage welche Rolle die richtige „Chemie“ zwischen dem Vorsorgenden und seinem Vorsorgeberater spielt.
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HIMML VORSORGE über den (vielleicht gar nicht so) schweren Gang zur Bestattungsvorsorge. Wer sich mit den psychischen Herausforderungen der Bestattungsvorsorge auseinandergesetzt hat und den nächsten
Atmosphäre und Ort sind entscheidend Weiterlesen »
HIMML VORSORGE geht in dieser Artikelreihe auf verschiedene Aspekte ein. „Der Tod gehört zum Leben.“ Diese weit verbreitete – und nicht selten leichtfertig zitierte Lebensweisheit
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HIMML Vorsorge erklärt die Blumen- und Farbsymbolik in der Trauerfloristik . Blumen sind seit jeher ein fester Bestandteil bei Trauerfeiern. Doch welche Bedeutung haben Blumen
Lasst Blumen sprechen Weiterlesen »
Gedanken zu einer Veranstaltung der ganz besonderen Art . Friedrichstraße 1, 6. Oktober 2022, 9.30 Uhr:Die selbstgebackenen Kuchen stehen bereit und erfüllen das gesamte Vorsorgebüro
Das erste „HIMML VORSORGE Café“ Weiterlesen »
Premiere bei HIMML VORSORGE für eine neue Veranstaltungsreihe. am 6. Oktober 2022 um 10 Uhr Beim HIMML VORSORGE Café können sich Interessierte bei kostenlosem Kaffee
Das erste „HIMML VORSORGE Café“ Weiterlesen »
Austausch rund um die Bestattungsvorsorge in entspanntem Rahmen. HIMML VORSORGE startet im Herbst eine neue Veranstaltungsreihe. Wer sich in Bezug auf die Umsetzung einer individuellen
Das HIMML VORSORGE Café Weiterlesen »
Noch mehr Flexibilität für die Bestattungsvorsorge. Das Team von HIMML VORSORGE, Partner von „Vorteilhaft leben“, arbeitet beständig daran, die Vorsorgeleistungen zu verbessern und zu erweitern.
Der HIMML Vorsorgeleitfaden Weiterlesen »
Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.
Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.
Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.
„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.
Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein
Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.
Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.
