Das reha team Nordbayern fertigt ortho Flip Flops nach Maß.

Die Winterkleidung verschwindet im Schrank, zur sommerlichen Ausstattung gehört auch das passende Schuhwerk. Dabei sind luftige Flip Flops besonders beliebt, sorgen aber oft für schmerzende Füße.

Viel zu oft wird im Sommer das passende Schuhwerk vernachlässigt. Schmerzende Füße, Blasen und weitere Beschwerden sind die Folge. Dabei sind es doch gerade die Füße, die durch das Leben tragen und auf die deshalb besonders geachtet werden sollte. Rund 60 Prozent aller Erwachsenen leiden unter Fußproblemen, die leider oft auch durch das falsche Schuhwerk entstehen.

Die Experten vom reha team Nordbayern stellen daher individuell gefertigte Flip Flops nach Maß her. Diese werden nach dem jeweiligen Fußabdruck gefräst. Ein perfekt sitzendes Fußbett garantiert ein längeres, aber vor allem bequemeres Gehen. Auch Fersenspornaussparungen sowie Innen- und Außenranderhöhungen können berücksichtigt werden.

Foto: reha team Nordbayern

Wer aufgrund des Zehenstegs keine Flip Flops tragen möchte, findet beim reha team Nordbayern auch Pantoletten ohne Zehensteg. Bei allen Produkten sind der individuellen Gestaltung kaum grenzen gesetzt: Von der Laufsohlenfarbe über das Zehenband, die Zwischensohle, das Fußbett, das Innenfutter bis zur Riemenfarbe – alles kann nach dem eigenen Geschmack gestaltet werden.

Wohlfühlprogramm und Analyse

Wer noch mehr für seine Füße tun will, findet beim reha team Nordbayern das volle Verwöhnprogramm: Vom Fußsprudelbad über die BLACKROLL® für die Füße bis zu elektrisch betriebenen Fußmassagegeräten. Wer unter der Fehlstellung Hallux valgus leidet, erhält beim reha team Nordbayern fachgerechte Beratung zur Hallux valgus Schiene. Eine allgemeine Analyse der Füße bietet Experte Holger Thauwald in Form einer dynamischen Fuß-Analyse. Diese Video-Analyse dauert 15 Minuten und liefert Informationen über mögliche Fehlbelastungen. Im Anschluss gibt es eine Empfehlung zu möglich Therapieformen, gegebenenfalls auch zu Einlagen oder speziellen Schuhen, um die Fußstellung gezielt zu verbessern.

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.