Die BRK Senioren- und Pflegeberatung steht bei allen Fragen rund um die Pflege zur Verfügung.

Mit zunehmendem Alter wird es oft schwieriger, das Leben unabhängig und selbstständig – ohne Hilfe – weiter zu führen. Das Thema ist wichtig, denn es betrifft jeden: Ob einen selbst oder einen Angehörigen – früher oder später spielt das Thema Pflege eine wichtige Rolle. Doch welche Pflege- und Unterstützungsleistungen gibt es? Wo finde ich den richtigen Pflegeplatz für meinen Angehörigen?

Die Unwissenheit in der Bevölkerung über das Thema Pflege ist weit verbreitet. Viele trifft es schlecht vorbereitet, und der Dschungel der Bürokratie trägt mit zur Überforderung von zu Pflegenden und Angehörigen bei. Kaum jemand beschäftigt sich mit dem Thema und informiert sich, kaum jemand will auch mit dem Thema in Berührung kommen – bis zu dem Tag, an dem es nicht mehr anders geht. Hier hilft die Senioren- und Pflegeberatung des BRK Kreisverbandes Bayreuth. Mit langjähriger Erfahrung, aktivem Engagement und umfassendem Beratungs-Service hilft das Rote Kreuz, die bestmögliche Pflege und Unterstützung für zu Pflegende zu erhalten und damit ihre Lebensqualität zu steigern.

Dabei liegt der Schwerpunkt in der Beratung über die vorhandenen Hilfen sowie in deren Vermittlung. Der BRK Kreisverband Bayreuth setzt dabei nicht allein auf seine eigenen Leistungen. Die Senioren- und Pflegeberatung des Roten Kreuzes bündelt alle Kräfte in Stadt und Landkreis Bayreuth und hat so ein Netzwerk aller Hilfsangebote geschaffen. Ob Fahrdienst, Pflegekurse für Angehörige, Ausflüge, Essen auf Rädern oder Mithilfe bei Behördengängen.

Pflege kann schneller notwendig sein als gedacht. Die BRK Senioren- und Pflegeberatung steht dann mit Informationen und Kontakten gerne zur Verfügung. Foto: Rido - stock.adobe.com

So wird ein möglichst langes selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden ermöglicht. Die Senioren- und Pflegeberatung berät Sie gerne zu allen Fragen zum Thema Pflege.

 

Expertenkontakt:

BRK Senioren- und Pflegeberatung

Hindenburgstraße 10, 95445 Bayreuth

Tel.: 0921 403-460, Mobil: 0170 2106661

E-Mail: info@brk-bayreuth.de

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.