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Das freundliche Team des BRK Menü Service bringt das Essen nach Hause © BRK Bayreuth

Probieraktion des BRK Menü-Service: 7 Tage für die Leser von Vorteilhaft leben zum Sonderpreis

Mit dem Menü-Service „Essen auf Rädern“ bietet der BRK Kreisverband Bayreuth eine komfortable Versorgungsmöglichkeit für alle, die ihre Mahlzeiten nicht selbst zubereiten können oder möchten. Die Mitarbeiter des BRK Menü-Service bringen gesunde und ausgewogene Mahlzeiten direkt nach Hause. Allen Neukunden bietet der Menü-Service des BRK Kreisverbandes Bayreuth „Essen-auf-Rädern“ zwischen dem 7. August und dem 6. September 2019 die Möglichkeit, das neue Angebot an leckeren und gesunden Mahlzeiten zu probieren.

Zum reduzierten Kennenlernpreis können interessierte Seniorinnen und Senioren unverbindlich ein Wochen-Menüpaket mit sieben Tiefkühl-Menüs des BRK-Partners apetito bestellen. „Wir haben in unserer Probierempfehlung verschiedene Geschmacksrichtungen zusammengestellt“, berichtet Christina Raab, Leiterin des Menü-Service des BRK Kreisverbandes Bayreuth. „Ob Herzhaftes oder Vegetarisches – für jeden Geschmack ist etwas dabei. So können sich die Senioren von der guten Qualität unserer Menüs selbst überzeugen.“

Die Probieraktion für Neukunden enthält sieben Mahlzeiten – darunter Rinderroulade „Hausfrauen Art“, goldgelbes Eieromelette in Käsesoße, Zwetschgenknödel in Vanillesoße, Schellfischfilet, knusprige Hähnchenoberkeulen und paniertes Schweineschnitzel (jeweils mit Beilage) – und kostet einmalig 40,50 Euro. Alle Neukunden, die bei ihrer Bestellung das Kennwort „Vorteilhaft leben“ nennen, erhalten das Probierpaket für nur 35,50 Euro.

Expertenkontakt

Christina Raab
Leiterin des BRK Menü-Service Bayreuth

Tel.: 0921 403-441
E-Mail: ear@brk-bayreuth.de

Copyright – Verlagsgruppe HCSB

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.