Bedürfnisse der Generation 55+ stehen hier ab sofort im Mittelpunkt.

Dürfen wir VORSTELLEN…
„Vorteilhaft leben“ ist Name und Programm einer Initiative, die die Südthüringer Tageszeitungen gemeinsam mit starken Partnern speziell für die Generation 55plus starten. Ziel ist es, Menschen mit Lebenserfahrung in Stadt und Land anzusprechen, ihnen einen Informationsvorsprung zu verschaffen sowie vorteilhafte Produkte, Dienst- und Serviceleistungen zur Verfügung zu stellen. Dieses Projekt läuft bereits seit einigen Jahren erfolgreich in Bayreuth, Coburg, Kronach und Hof. Nun kommt die Initiative auch nach Südthüringen.

Davon können Sie nur profitieren

„Vorteilhaft leben“ bedeutet: Regionale Unternehmen, Vereine und wichtige Ansprechpartner berichten konkret für die Zielgruppe ab 55 Jahren und stellen passende vorteilhafte Angebote und Serviceleistungen vor, die es so bisher noch nicht gab. Wir kooperieren hierzu mit namhaften regionalen Partnern aus verschiedenen Branchen, um Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, den größtmöglichen Mehrwert bieten zu können. So sind auch Kurse, Vorträge und weitere Veranstaltungen geplant, bei denen Sie die Partner kennenlernen und sich direkt vor Ort beraten lassen können. Welche Unternehmen sich an der Initiative „vorteilhaft leben“ beteiligen, finden Sie an genau dieser Stelle – immer donnerstags in Ihrer Heimatzeitung und samstags im Wochenspiegel.

Verschaffen Sie sich einen Informationsvorsprung: „vorteilhaft leben“ lesen macht einfach Spaß und sorgt für mehr Lebensqualität. Überzeugen Sie sich einfach selbst! Foto: oneinchpunch - stock.adobe.com

In den kommenden Monaten stellen wir Ihnen die teilnehmenden Partner und deren Aktionen vor. Neben einem Plus an Informationen speziell für die Generation 55plus kommen Sie so in den Genuss besonders attraktiver Konditionen für spezielle Produkte und Dienstleistungen. Ergänzend gibt es auch eine Homepage unter www.vorteilhaftleben.de. Um nahe an Ihren Themen und Bedürfnissen zu sein, können Sie uns gerne Ihre Fragen und Vorschläge zusenden. PR

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.