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Eine der schönsten Regionen Deutschlands

Vom 23. bis 25. Mai fährt heserbus ins Allgäu

20 € Rabatt für Sie als Vorteilhaft-Leben-Leser

Hohe Berge, sanfte Hügel, saftige Wiesen, malerische Seen und reizvolle Ortschaften: Das ist das Allgäu. Für alle, die diese Region erleben wollen, bietet heserbus für die Leserinnen und Leser von „Vorteilhaft leben“ vom 23. bis 25. Mai eine Fahrt an.

Erste Station ist die Fuggerstadt Augsburg. Bei der rund 2-stündigen Stadtführung erfahren die Teilnehmenden alles über die glanzvolle Geschichte der Stadt und werden zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten geführt: Das prachtvolle Renaissancerathaus, die weltberühmte Fuggerei, die idyllische – von Lechkanälen durchzogene – Handwerkeraltstadt, die Patrizierpaläste sowie das Brechthaus. Die Fahrt führt dann vorbei an der Wieskirche in Steingaden, wo das UNESCO-Weltkulturerbe kurz besichtigt werden kann. Die Unterkunft ist das 4-Sterne-Hotel „Zum Mohren“ in Reutte.

Foto: AdobeStock/Mikalai

Eine Rundfahrt zu den wichtigsten Orten und Sehenswürdigkeiten im Allgäu steht am zweiten Tag auf dem Programm: Nesselwang, Wertach, Immenstadt, Sonthofen und Fischen bis in die südlichste Gemeinde Deutschlands nach Oberstdorf. Neben einem Stadtrundgang durch die Gassen ist hier auch ein Blick auf die imposante Skisprungschanze möglich. Zurück geht es dann über Bad Hindelang und das Oberjoch ins Tannheimer Tal und über Nesselwängle wieder zurück nach Reutte.
Natürlich gehört zu jeder Fahrt ins Allgäu auch ein Besuch in Neuschwanstein dazu. Das Märchenschloss von Ludwig II. kann bei einer Führung ausführlich erkundet werden. Nach einem kurzen Aufenthalt in Füssen geht es dann wieder zurück nach Bayreuth.

Leistungen

Fahrt mit modernem Reisebus einschl.

  • 2 Übernachtungen im ****Hotel „Zum Mohren“ in Reutte, Unterbringung in Zimmern mit DU/WC oder Bad/WC, Telefon, Radio, Flat-TV und kostenfreies W-Lan
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3-Gang-Menü am Abend (Hauptgericht zur Wahl) und zusätzlichem Salatbuffet
  • Benutzung des 550 qm Wellnessbereiches „RELAX & mohr“ mit Finn-Sauna, Bio Sauna, Kräuterdampfbad, Erlebnisduschen und Ruhebereich
  • Benutzung Hallenschwimmbad mit Massagedüsen und Gegenstromanlage
  • kuscheliger Bademantel für den Aufenthalt
  • Stadtführung Augsburg
  • Eintritt inkl. Reservierungsgebühr Schloss Neuschwanstein

im Doppelzimmer p.P. € 414,–
im Einzelzimmer € 462,–

Änderungen vorbehalten!

Kontakt und Anmeldung

heserbus GmbH
Löchleinstalstraße 174
95485 Warmensteinach
Telefon: 09277 315

www.heserbus.de

Copyright – Verlagsgruppe HCSB

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.