In der gynäkologischen MVZ-Praxis des Elisabeth Klinikums Schmalkalden wendet das Team der gynäkologischen Belegabteilung seit mehr als 4 Jahren erfolgreich eine Lasertherapie zur Behandlung von Funktionsstörungen des Beckenbodens an.
Mit moderner Innovation durch Lasertherapie gegen Frauenleiden Weiterlesen »
Am 13. September 2024 öffnet das Helios Klinikum Meiningen von 14 bis 17 Uhr seine Türen zum Tag des Kinderkrankenhauses.
Tag des Kinderkrankenhauses am 13.09.2024 Weiterlesen »
Wenn das Rad beim Fahren plötzlich schwerer zu lenken ist, zu einer Seite zieht, oder gar ein Zischen oder ein flappendes Geräusch zu hören ist, ist meistens ein Reifen platt.
Was tun bei einem Fahrradplatten? Weiterlesen »
Bei der Kieferorthopädischen Praxis Reinhardt ist man in den besten Händen.
Zahnspange fürs Kind: Was zahlt die Kasse, was nicht? Weiterlesen »
Suhl – Glückliche Kinder und Familien sind es, die Dr. Konstantin Malkin sein ganzes Berufsleben antreiben und begleiten. Der Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe ist seit Anfang Juni als Leitender Oberarzt für den sensiblen Bereich der Geburtshilfe im SRH Zentralklinikum Suhl zuständig.
Mit Einfühlungsvermögen und Know-How für werdende Mütter da sein Weiterlesen »
Qualität des EndoProthetikZentrums im Helios Klinikum Meiningen zum 10. Mal in Folge bestätigt.
Bei Gelenkersatz in guten Händen Weiterlesen »
Sie zählen zu Deutschlands beliebtesten Steinobst-Sorten und stehen jetzt in voller Reife: Pflaumen und Zwetschgen wecken kulinarische Fantasien und zaubern den Spätsommer auf die Zunge.
Summer Vibes mit Zwetschgen und Pflaumen Weiterlesen »
Moderne Hörgeräte bei Hörmeister Hörakustik
Erleben Sie Klangqualität mit dem neuesten Stand der Technik Weiterlesen »
Wer kennt die folgenden Beschwerden nicht: krampfartige Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall oder Blähungen.
Reizdarmsyndrom – was steckt dahinter? Weiterlesen »
Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.
Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.
Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.
„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.
Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein
Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.
Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.
