Optik Möckel in Obermaßfeld bietet weit mehr als eine breite Auswahl an modischen Brillenfassungen. Das Optikergeschäft hat sich einen Namen gemacht als kompetenter Partner für Augengesundheit und Vorsorge.
Optik Möckel: Umfangreicher Sehtest als Frühwarnsystem für Augenkrankheiten Weiterlesen »
In einer kleinen Serie beantwortet HIMML Vorsorge, Partner von „Vorteilhaft leben“, die häufigsten Fragen, die im Zusammenhang mit einer Bestattungsvorsorge immer wieder gestellt werden
Es gibt keine dummen Fragen – vor allem nicht, wenn es um die Bestattungsvorsorge geht Weiterlesen »
Bei der Arche Noris wurden Pflegekräfte aus dem Ausland mit tollem Erfolg ausgebildet
Zukunft der Pflege gesichert Weiterlesen »
Ein qualitätsgeprüfter Schreibtisch im Kinderzimmer sowie dazu der passende höhenverstellbare Stuhl…
Ergonomische Möbel für das Kinderzimmer Weiterlesen »
Karosseriestrukturen, Sensorik und Pyrotechnik von Airbags und Gurtstraffern werden immer komplexer. Was gut für die Sicherheit der Insassen beim unmittelbaren Unfall ist, wird für Rettungsdienste zu einer immer größeren Hürde. Hilfe bietet die Rettungskarte. Diese wurde vom ADAC und dem Verband der Automobilindustrie (VDA) entwickelt und zeigt den Einsatzkräften schnell rettungsrelevante Punkte des Fahrzeugs auf.
Rettungskarte im Auto hilft Feuerwehr & Co. Weiterlesen »
Leben in der eigenen Wohnung und doch gemeinsam mit anderen.
Aktive & selbstbestimmte Senioren im Haus Rosengarten Weiterlesen »
Das HALLMANN-Anpasskonzept.
In 30 Tagen wieder besser hören Weiterlesen »
Manchmal ist es nicht möglich, eine Hörakustik-Filiale für eine Beratung, einen Hörtest oder einen Service-Termin aufzusuchen.
Besser Hören in den eigenen vier Wänden: Der mobile Service von Hörgeräte Möckel Weiterlesen »
Das Rote Kreuz in Bayreuth unterstützt die 5. Bayerische Demenzwoche.
Gemeinsam für ein besseres Leben mit Demenz Weiterlesen »
Rebecka ist 19 Jahre alt. Lange litt sie an einer Allergischen Rhinitis, also einer allergisch bedingten Entzündung der Nasenschleimhaut.
Der Allergie auf den Grund gehen Weiterlesen »
Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.
Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.
Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.
„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.
Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein
Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.
Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.
