Ehrenamtliches Engagement zur Eindämmung der Corona-Pandemie.

Ein flächendeckendes Testangebot für die breite Bevölkerung ist ein wichtiger Baustein der Eindämmungs-Strategie der Corona-Pandemie. Um der Bevölkerung im ländlichen Raum dezentrale Testmöglichkeiten bieten zu können, hat das Rote Kreuz vielerorts im Landkreis Schnelltestzentren errichtet.

Die Schnelltestzentren werden durch geschulte ehrenamtliche Mitglieder der BRK Bereitschaften, der Bergwacht und der Wasserwacht betrieben und stehen der gesamten Bevölkerung für kostenfreie Schnelltests zur Verfügung.

Diese sind nicht nur wichtig, um potenzielle Infektionsherde zu ermitteln und einzudämmen, müssen aber auch für den Besuch von diversen Einrichtungen vorgelegt werden. Für den Besuch der Schnelltestzentren des BRKs ist bisher keine vorhergehende Anmeldung erforderlich. Allerdings sollte Besucher der Schnelltestzentren keine grippeähnlichen Symptome haben. Probanden sind aber aufgefordert ihren Personalausweis und eigene Kugelschreiber zum Ausfüllen notwendiger Formulare mitzubringen, um den Aufwand der Desinfektion so gering wie möglich zu halten.

Die Vorlage des Personalausweises ist verpflichtend für die Durchführung des Schnelltests. Zudem gelten in allen Schnelltestzentren eine Pflicht zum Tragen einer FFP2-Maske sowie Abstandsregeln. Eine Wartezeit von ca. 20 Minuten bis zum Testergebnis ist einzuplanen. Probanden erhalten nach Abschluss des Testes eine schriftliche Bestätigung über das Testergebnis. Dieses ist 24 Stunden gültig. Sollte der Test positiv ausfallen, werden die Daten an das Gesundheitsamt weitergeleitet.

Foto: BRK

Testzentren des Roten Kreuzes im Landkreis Bayreuth:

  • BRK-Teststation Fichtelberg (Grundschule Fichtelberg-Mehlmeisel, Schulstraße 1): Dienstag 17 bis 19 Uhr, Samstag 9 bis 12 Uhr; Informationen unter 09272/9700.
  • BRK-Teststation Gefrees (Stadthalle, Hauptstr. 2): Montag 8 bis 11 Uhr, Freitag 15 bis 18 Uhr.
  • BRK-Teststation Warmensteinach (Freizeithaus Warmensteinach): Mittwoch 18 bis 20 Uhr, Samstag 10 bis 13 Uhr.
  • BRK-Teststation Pegnitz (Wieseweiherhalle Pegnitz): Freitag 17 bis 19 Uhr, Samstag 9 bis 11 Uhr und 14 bis 17 Uhr.
  • BRK-Teststation Mehlmeisel (Haus des Gastes, Rathausplatz): Mittwoch 18 bis 20 Uhr, Samstag von 10 bis 13 Uhr.
  • BRK-Teststation Bischofsgrün (Kur- haus oder Generationenhaus direkt gegenüber, Jägerstr. 90): Mittwoch 18 bis 21 Uhr, Samstag 14 bis 17 Uhr.
  • BRK-Teststation Pottenstein (Bergrettungswache, Hauptstr. 43): Freitag 16 bis 19 Uhr.
  • BRK Testzentrum Bindlache (Bärenhalle): Montag bis Freitag 16.30 bis 18.30 Uhr, Samstag 9 bis 12 Uhr.
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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.