2021_Logo_Schrift_Vorteilhaft-leben_Initiative_blanko
© rh2010Fotolia

Für noch mehr Informationen und Angebote aus dem Bereich Gesundheit

Wer bietet der Generation 60plus ein außergewöhnliches Servicenetz, über das man sich nicht nur Beratung, sondern im Notfall auch eine schnelle Lösung holen kann? Die Bayreuther Apothekengemeinschaft! Sechs Apotheken gehören zu dem Kreis, der ab sofort Teil der „Vorteilhaft leben“-Familie ist:

Die Mitglieder der Apothekengemeinschaft wissen dank ihrer jahrelangen Erfahrung, was sich die Generation 60plus wünscht und haben ihre Angebote darauf abgestimmt. Zu Leistungen wie der Pflege- und Inkontinenzhilfsmittelversorgung kommt ein mehrköpfiges Team für den Lieferservice. So können benötigte Medikamente schnell und zuverlässig nach Hause geliefert werden.

Darauf können Sie sich freuen

Neben umfassenden Servicebeiträgen und Interviews wird die Apothekengemeinschaft unter anderem auch an einer Telefonaktion teilnehmen. Auch an weiteren „Vorteilhaft leben“-Aktivitäten, die für das Jahr 2019 geplant sind, werden sich die Experten beteiligen. „Wir freuen uns schon sehr auf dieses für uns neue Projekt und auf den noch intensiveren Austausch mit unseren Kunden“, so Britta Priemer, Apothekerin in der Adler Apotheke.

Copyright – Verlagsgruppe HCSB

Nach oben scrollen
2021_Logo_Schrift_Vorteilhaft-leben_Initiative_blanko

Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.