Kleines Zubehör für große Sicherheit

Für Halt und Sicherheit auf rutschigen Wegen bietet das reha team Nordbayern viele Produkte.

Eis, Schnee, Matsch: Im Winter lauern auf den Wegen viele Gefahren. Doch wer gut vorbereitet ist, muss keine Angst haben. Das reha team Nordbayern bietet gerade für ältere Menschen viele nützliche Helfer an.

Ein Spaziergang an der frischen Luft ist auch in der kalten Jahreszeit enorm wichtig. Doch Eisplatten oder gefrorener Schnee sind echte Gefahrstellen. Schnell kann man ausrutschen, stürzen und sich verletzen. Deshalb bietet das reha team Nordbayern nützliche Helfer an, die für entsprechende Sicherheit sorgen. So gibt es Spikes, die an die Schuhe angeschnallt werden und sich mit ihren kleinen Metallspitzen ins Eis bohren. Das sorgt für sicheren Tritt auf eisigen Wegen. Wichtig auch: Die Spikes sind mit wenigen Handgriffen wieder entfernt, beispielsweise wenn man ein Geschäft oder die eigene Wohnung betritt.

Sicher auf rutschigen Wegen

Solche kleinen Eiskrallen gibt es übrigens auch für Gehstöcke, damit auch diese sicheren Halt auf rutschigen Wegen bieten. Die Krallen werden mit einer Schnalle am Gehstock befestigt. Überhaupt rät das reha team Nordbayern, dass ältere Menschen in den Wintermonaten einen Gehstock dabei haben sollten, um sich im Notfall abstützen zu können. Auch hier finden sich im Sortiment des Sanitätshauses entsprechende Produkte, zum Teil mit Verzierungen, zum Teil auch mit einem praktischen Zusatznutzen, wie den kombinierten Stock mit Regenschirm.

Kleine Metallspitzen bohren sich in die rutschige Oberfl äche und sorgen für sicheren Halt. Foto: RioPatuca

Wer sich auch für den Fall der Fälle – also einen Sturz auf glatten Wegen – schützen will, findet beim reha team Nordbayern Hüftschutzhosen, die durch eine spezielle Polsterungen Hüfte und Oberschenkelhals schützen. Der viskoelastische Schaumstoff passt sich optimal an den Körper an und ist kaum spürbar. Im Falle eines Sturzes fungiert er als weiches Sturzkissen, das den Aufprall abfedert und die Knochen schützt.
Auch wer auf einen Rollator angewiesen ist, sollte im Winter mobil bleiben. Als Zusatzausstattung bietet das reha team Nordbayern beispielsweise Lichter, um auch in der Dunkelheit den Weg ausleuchten zu können. Gegen kalte Hände schützen spezielle Handschuhe, die dennoch für festen Griffsorgen.

Das Team vom reha team Nordbayern berät gerne – selbstverständlich unter Einhaltung der Hygienevorschriften – zu den entsprechenden Produkten und steht für Fragen jederzeit zur Verfügung. Das Geschäft hat aktuell von Montag bis Freitag von 8 bis 17 Uhr geöffnet. Bitte informieren Sie sich im Internet unter www.rehateam-nordbayern.de über mögliche Änderungen der Öffnungszeiten.

reha team Nordbayern GmbH
Am Bauhof 11
95445 Bayreuth
Tel.: 0921 74743-0
www.rehateam-nordbayern.de

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.