Prana-Erlebnisabend in Bad Liebenstein

Energiemanagement: Wichtigste Fähigkeit für ein gesundes Leben

Sie kennen das Sprichwort: Wie es in den Wald hineinruft, so schallt es heraus. Für gewöhnlich nutzen wir diese Wendung, um damit zum Ausdruck zu bringen, das alles, was wir anderen antun, zu uns zurückkommt.

Sie können dieses Bild auch auf sich selbst anwenden. Die Aufmerksamkeit, die Sie sich selbst schenken, spiegelt sich in Ihrer Gesundheit wider.  Wer stets den letzten Tropfen aus sich herauspresst, steht in regelmäßigen Abständen mit leeren Tanks da. Das Ergebnis: Phasen vollkommener Erschöpfung.  Früher oder später zieht der Körper die Notbremse und wird krank. Die gute Nachricht: Wenn wir die Welt der Energie verstehen lernen, machen wir Krankheit überflüssig.

Foto: EnergieDeVie auf Pixabay

Hohes Energieniveau gleich gute Gesundheit: Wir können unser Energieniveau bewusst beeinflussen. Das Werkzeug dazu nennt sich Prana-Heilung. Prana-Heilung ist eine leicht erlernbare Methode, die sich Lebensenergie (= Prana) zunutze macht, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken. In anderen Worten: Wir lassen nicht mehr zu, dass unsere körpereigenen Energietanks leerlaufen, sondern füllen sie vorzeitig mit frischer Lebensenergie auf. Ihr Wohlbefinden kehrt dahin zurück, wo es hingehört – in Ihre eigenen Hände.

Wie Prana-Heilung genau funktioniert und was man dafür braucht, erklärt Master Sai Cholleti in seinem Erlebnisvortrag. Die Teilnehmer experimentieren live vor Ort und können die positiven Veränderungen am eigenen Leib erfahren.

ERLEBNISABEND mit MASTER SAI CHOLLETI

29. April 2025 in Bad Liebenstein, 19.30 Uhr bis ca. 21.30 Uhr, Wandelhalle Bad Liebenstein, Esplanade 11
VVK: 12€, AK: 15€ inkl. 19. % MwSt.

Tickets: www.prana-erlebnisabend.de und an der Abendkasse (an der AK nur Barzahlung)

VVK-Stellen: Fach-Handel Postagentur, Herzog-Georg-Str. 36, Bad Liebenstein,  (036961) 69724  .&.  Buchhandlung am Markt, Am Markt 7, Bad Salzungen,  (03695) 603852

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.