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Festtage mit Genuss

Weihnachtsaktion bei „Essen auf Rädern“ des BRK

Mit dem Menü-Service „Essen auf Rädern“ bietet der BRK Kreisverband Bayreuth mit dem Partner apetito eine komfortable Versorgungsmöglichkeit für alle, die ihre Mahlzeiten nicht selbst zubereiten können oder möchten. Die Mitarbeiter des BRK Menü-Service bringen gesunde und ausgewogene Mahlzeiten direkt nach Hause. Welches Gericht angeliefert wird, entscheidet der Kunde selbst.

Kühle Temperaturen und kaltes Wetter kündigen die Weihnachtszeit an. Damit der Tisch bei allen auch in dieser Zeit immer reich gedeckt ist, hat der Menü-Service des BRK Kreisverbandes Bayreuth im Aktionszeitraum bis 31.12.2024 ganz besondere Festtags-Menüs im Angebot. Starten Sie genussvoll in die Weihnachtszeit und nutzen Sie das Sonderangebot mit sieben festlichen Gerichten (Klassische Entenkeule in Bratensoße, Rinderroulade, Schweinegeschnetzeltes in Edelpilzsoße, Bandnudeln in Bergkäsesoße, Hähnchenbrust, Alaska-Seelachsschnitte, Hausgemachter Vollmilch-Grießbrei). Das Weihnachts-Sortiment beinhaltet eine Festtagssuppe sowie einen Marzipan-Stollen und ist wahlweise auch mit Salaten und Desserts erhältlich.

Mit diesen leckeren Gerichten können Sie dem Winter entspannt und genussvoll entgegenblicken und sich auf Weihnachten freuen! Bestellen Sie Ihre Feiertagsmenüs beim BRK – rufen Sie uns einfach an!

Leckeres Essen an den Feiertagen liefert „Essen auf Rädern des BRK Kreisverbandes Bayreuth. Foto: Apetito

ExpertenKontakt BRK Kreisverband Bayreuth
Menüservice „Essen-auf-Rädern“

Leiterin Christina Raab
Tel.: 0921 403–441
Hindenburgstraße 10
95445 Bayreuth

Copyright – Verlagsgruppe HCSB

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.