Inkontinenz im Alter

ein Thema, das viele betrifft

Beim reha team Nordbayern in Kronach erhalten Sie umfassende Beratung

Inkontinenz im Alter betrifft mehr Menschen, als man denkt, denn darüber wird selten gesprochen. Dabei ist eine umfassende Beratung sehr wichtig, da die Ursachen für Inkontinenz vielfältig sein können, erklären die Experten vom reha team Nordbayern, Partner von „Vorteilhaft leben“.Viele Betroffene empfinden Scham und Unsicherheit aufgrund der Blasenschwäche. Doch mit den richtigen Produkten kann der Alltag wieder sicher und selbstbewusst gemeistert werden.

Individuelle Lösungen für jede Bedarfslage

Die Produktpalette reicht von einfachen Einlagen bis hin zu kompletten Windeln oder Windelhosen. Im Sanitätshaus finden Sie für jede Art der Inkontinenz das passende Hilfsmittel. Oftmals geben schon leichte Einlagen die nötige Sicherheit, denn „wer im Kopf weiß, dass er geschützt ist, fühlt sich gleich viel wohler und strahlt das auch aus“, so die Experten. Die richtige Auswahl kann nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch zu mehr Unabhängigkeit im täglichen Leben beitragen.

BUZ: Inkontinenz gehört auch heute noch zu den tabuisierten Themen. Dabei gibt es viele Produkte, die das Leben mit der Einschränkung erleichtern. Foto: Adope Stock

Sie müssen sich nicht sofort entscheiden: Beim reha team Nordbayern können Sie die verschiedenen Produkte ausprobieren. Vor Ort stehen Proben zur Verfügung, sodass Sie in Ruhe die für Sie passende Lösung finden können. Neben den Hilfsmitteln gibt es auch hilfreiche Alltagstipps: Beispielsweise ist es ratsam, die Flüssigkeitsaufnahme auf den Vormittag zu konzentrieren, um nächtliche Toilettengänge zu verringern. Auch vor Unternehmungen ist es sinnvoll, sich vorab über Toilettenmöglichkeiten zu informieren.

Diskrete und fachkundige Beratung

Der wichtigste Schritt beim Thema Inkontinenz ist, sich beraten zu lassen. Wer sich sicher fühlt, gewinnt mehr Selbstvertrauen und kann wieder aktiv am gesellschaftlichen Leben teilnehmen, ohne sich aus Angst vor „peinlichen Missgeschicken“ zurückziehen zu müssen. Lassen Sie sich vom Fachpersonal des reha team Nordbayern unterstützen und gewinnen Sie eine Lebensqualität. reha team Nordbayern

Expertenkontakt

reha team
Nordbayern Gesundheitstechnik GmbH

Filiale Kronach II
Rodacher Str. 13
96317 Kronach

Tel. 09261-530188
www.rehateam-nordbayern.de

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Tipp des Monats

Osteoporose vorbeugen: Bewegung macht die Knochen stabiler

Damit die Knochen stark bleiben, braucht es nicht nur eine Ernährung, in der ordentlich Calcium steckt. Warum auch Bewegung so wichtig ist.

Knochen müssen regelmäßig belastet werden, um stabil zu bleiben und weniger schnell zu brechen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) hin. Belastung für die Knochen heißt: Bewegung.

Ob Fußballtraining, Joggen, Pilates oder Radfahren: Vor allem dann, wenn es sportlich wird, regt Bewegung den Knochenstoffwechsel an.

„Dies geschieht durch die Muskeln, die am Knochen ziehen. Sie geben das Signal, mehr Calcium in das Skelettsystem zu transportieren und einzulagern“, so Prof. Uwe Maus von der DGOU. Dadurch gewinnen die Knochen an Stabilität – und auch Osteoporose wird vorgebeugt.

Auch die Ernährung zahlt auf die Knochenstärke ein

Besonders wichtig ist Sport übrigens für Kinder und Jugendliche. Denn bei ihnen baut sich die Knochenmasse noch auf.

Ganz ohne die Ernährung geht es aber nicht. Wichtig ist daher, reichlich Calcium zu sich zu nehmen – etwa durch Lebensmittel wie Milch, Hartkäse, Mineralwasser oder Spinat. Damit der Körper das gut verwerten kann, braucht es Vitamin D. Das bildet der Körper mithilfe von Sonnenlicht, es steckt aber auch in fettem Seefisch wie Hering oder Lachs.