Hohe Absätze – Die verborgenen Risiken für unsere Füße
Das reha team Nordbayern informiert über die Risiken und Hilfsmittel
Die aktuellen Schönheitsideale beeinflussen stark die Schuhwahl vieler Frauen. Hohe Absätze und schlanke Schuhe stehen oft für Eleganz und Stil. Doch dieser Modewahn birgt auch versteckte Gefahren, die häufig übersehen werden. Die reha team Nordbayern Gesundheitstechnik GmbH, ein Partner von „Vorteilhaft leben“, erläutert die Auswirkungen von Fehlbelastungen und wie geeignete Hilfsmittel Abhilfe schaffen können.
Ungleichgewicht der Gewichtsverteilung
Das Stehen und Gehen ist ein fein abgestimmter Prozess der Gewichtsverteilung. Ohne Schuhe verteilt sich etwa ein Drittel des Körpergewichts auf die Ferse und rund 40 Prozent auf den Fußballen. Hohe Absätze verschieben diese Balance erheblich. Absätze über 10 cm bringen mehr als 80 Prozent des Gewichts auf den Vorfuß, was die Mittelfußknochen stark belastet und langfristige Schäden verursachen kann.
Gesundheitliche Folgen für Füße und Körper
Enge und hohe Schuhe haben zahlreiche negative Folgen. Ein häufiges Problem ist die Ballenzehe, auch bekannt als Hallux Valgus, bei der der große Zeh durch Druck und Enge zur Seite gedrückt wird und Schmerzen verursacht. Auch Hammerzehen, bei denen die mittleren Zehengelenke nach unten gebogen sind, führen zu Schwielen und Beschwerden.
Weitere Verformungen wie Malletzehen und Krallenzehen werden ebenfalls durch ungeeignetes Schuhwerk begünstigt. Hohe Absätze können nicht nur Fußprobleme verschlimmern, sondern auch Beschwerden im Beckenbereich hervorrufen. Verkürzte Muskeln und Sehnen, insbesondere die Achillessehne, führen zu einer ungleichen Belastung der Muskulatur und Wirbelsäule. Dies kann die Haltung beeinträchtigen und zu Verspannungen sowie Rückenschmerzen führen. Es ist daher wichtig, diese möglichen Folgen zu bedenken, da sie langfristig die Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigen können.
Lösungen aus dem Sanitätshaus
Um diesen Beschwerden entgegenzuwirken, bietet das Sanitätshaus reha team Nordbayern Gesundheitstechnik GmbH verschiedene Hilfsmittel an. Individuell angepasste orthopädische Einlagen können das Gewicht besser verteilen und den Druck auf die Zehen mindern. Spezialschienen und Bandagen helfen, die Zehen in die richtige Position zu bringen und Schmerzen zu lindern. Auch spezielle Schuhe mit breiteren Zehenbereichen können den Druck verringern und die natürliche Fußform unterstützen.
EXPERTENKONTAKT
reha team Nordbayern Gesundheitstechnik GmbH
Bereich: Einlagenmanufaktur
Am Bauhof 11, 95445 Bayreuth
Tel. 0921-74743-0
E-Mail: bayreuth@rehateam-nordbayern.de
